Selbsthilfe heißt, dass Menschen in bestimmten Lebenssituationen nicht nur auf die Hilfe von Fachkräften angewiesen sind, sondern auch, aus eigener Kraft Dinge bewirken zu können. Menschen mit gleichen oder ähnlichen Themen und Erfahrungen treffen sich in selbstorganisierten Gruppen und unterstützen sich gegenseitig.

Selbsthilfegruppen gibt es zu vielen verschiedenen Themen, wie zum Beispiel

• Chronischen Erkrankungen (z. B. Rheuma, Diabetes)
• Gruppen für Angehörige von Menschen mit chronischen körperlichen oder psychischen Erkrankungen
• Suchtproblemen (z.B. Alkohol- oder Medikamentensucht, Kaufsucht)
• Psychische Erkrankungen (z. B. Depressionen, Ängste)
• Sozialen Themen (Einsamkeit, Lebensumbrüche)

Selbsthilfegruppen arbeiten in der Regel ohne professionelle Begleitung durch Ärzt*innen, Therapeut*innen oder Sozialarbeiter*innen. Diese Treffen können eine gute Ergänzung zu einer medizinischen oder therapeutischen Behandlung sein.

Selbsthilfegruppen passen für alle, die den Austausch mit anderen Menschen zu gemeinsamen Erfahrungen suchen. Dazu braucht es die Bereitschaft für alle, ein Stück Verantwortung für die Gruppe zu übernehmen. Es wird gemeinsam entschieden, worüber gesprochen wird und wie die Treffen ablaufen.

Die Selbsthilfe-Kontakt- und Beratungsstelle Mitte ist ein Ort um Selbsthilfegruppen

• zu finden
• zu besuchen
• zu gründen
• oder um sich über sie informieren zu lassen

Auch die laufende Arbeit von Selbsthilfegruppen wird von uns unterstützt. Wir helfen bei der Raumsuche und Gründung, bei Förderanträgen, Konflikten in der Gruppe oder durch Fortbildungen zur Selbsthilfearbeit.

Der Hauptsitz ist in der Perleberger Str. 44 in Moabit. Eine Zweigstelle findet man ab Oktober 2024 im Kreativhaus auf der Fischerinsel. Auch hier treffen sich Gruppen zum Austausch. Wir beraten gerne.

Kerstin Kunze (sie), deutsch und englisch

Lisa Schunke (sie), deutsch und englisch

Birgit Sowade (sie), deutsch und englisch

Selbsthilfe- Kontakt- und Beratungsstelle Mitte

Zweigstelle Fischerinsel

Fischerinsel 3

10179 Berlin

kontakt@stadtrand-berlin.de

030 – 394 63 64

Unser Träger ist die StadtRand gGmbH.

Finanziert wird unsere Arbeit über den Berliner Senat sowie den Spitzenverband der gesetzlichen Krankenkassen.